Incentive seu bebê a comer sozinho com estes sete passos

10356183_908375432513077_754163734669747012_n1- Deixe seu pequeno comer com as mãos:Os pais podem começar a dar alimentos com alguma consistência, como uma bolachinha, biscoito de polvilho, uma banana ou uma fatia pequena de maçã;
2- Brincar com a comida é permitido: Deixe o babador a postos e fique tranquilo se for parar comida na cabeça, no colo…;
3- Inclua talheres na brincadeira: Os talheres mais indicados são aqueles mais “grossinhos”, de plástico ou silicone, que machucam menos e são mais fáceis de segurar;
4- Estabeleça uma rotina: A criança precisa de rotina, de disciplina, mas sem estresse, para que os momentos das refeições sejam mais agradáveis;
5- Use copinhos com alças: Recomendamos aquele copinho com bocal e alças, uma ou duas, para que facilite na hora de segurar;
6- Ofereça os alimentos certos: A comida deve ser chamativa para aumentar a curiosidade e a vontade da criança de comer sozinha. Vale picar batata, beterraba, tomate e lascas de carne e de peixe, com um tempero agradável de óleo de oliva;
7- Sirva de exemplo: O bebê tem o costume de imitar os adultos e fará isso na hora das refeições também. Por isso, manter horários regulares nas refeições e ingerir alimentos saudáveis são ótimos passos na hora de incentivar seu pequeno a aprender a comer sozinho.

Fonte: Minha Vida

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